Terra
A terra nutre-nos e sustenta-nos. É dela que nasce o cacau sagrado, que nos abre o coração e nos devolve a ligação à Pachamama.
Medicina energética · Coaching · Cerimónia
A cura começa quando regressamos a nós.
Sou a Cristina. Acompanho pessoas que querem reencontrar a sua energia, a sua voz e o seu caminho, com leveza, profundidade e alegria.
Advanced Master Practitioner · The Four Winds Society
Mestre de Reiki Usui
Pranic Healing
Sobre mim
Um caminho de dentro para fora
Vivi muito, viajei, amei, procurei. Encontrei o meu caminho nos anos mais difíceis da minha vida.
Exerço a advocacia há 40 anos, mas não é isso que me define. Desde criança que movimento a energia com intenção, adoro criar, desenhar e pintar, e sempre senti que tinha uma missão. Em 1997 comecei a procurá-la de forma consciente: quem sou Eu, o que faço aqui? Aprendi a meditar com o Budismo e, na formação dos Leigos para o Desenvolvimento, um único exercício espiritual de Santo Inácio de Loyola libertou-me de uma angústia profunda. Descobri ali a nossa capacidade de transformação, quando a tal nos dispomos. Foi também nessa formação que conheci o Eneagrama.
A grande viragem chegou em 2015. Os médicos preparavam-nos para perder o pai, mas foi a nossa extraordinária mãe que partiu sem avisar, por não querer ficar sem ele. Durante os cinco anos em que ajudei a cuidar do pai, estudei hipnoterapia clínica, Pranic Healing e Access Bars, e vi os seus efeitos. Foi nesses anos duros que encontrei a paciência, a mestria de viver cada momento e a paz interior.
Em 2017, depois do curso de coaching, ouvi pela primeira vez Alberto Villoldo e algo em mim reconheceu o caminho. Em 2020 parti para o deserto de Joshua Tree, na Califórnia, para estudar na Light Body School da The Four Winds Society e, em 2023, concluí o Advanced Master Practitioner of Shamanic Energy Medicine com Alberto Villoldo, Marcela Lobos e a sua maravilhosa equipa. O Hawak nasce deste percurso e continua a crescer comigo.
Infância
Já movimentava a energia com intenção
1997
Introdução ao Budismo e início da prática de meditação
1999/2000
Leigos para o Desenvolvimento (formação)
2015
O diagnóstico do meu pai abre o caminho
2016
Hipnose, Cura Prânica, Progressive de Joe Dispenza (Barcelona)
2017
Curso de Coaching (CCF e ECIT) e primeiro contacto com Alberto Villoldo
2020
Certificação em Shamanic Energy Medicine, Light Body School, The Four Winds Society
2023
Advanced Master Practitioner of Shamanic Energy Medicine
Hoje
O Hawak, um caminho que continua a crescer
Os elementos
Viver em harmonia com o fluxo da vida e voltar a casa
Nunca foi tão importante viver em harmonia com a natureza, em reciprocidade (Ayni), e não esquecer que somos parte dela, em todos os seus elementos e forças. Cada um traz-nos algo de que precisamos para regressar ao nosso centro.
Água · O mar
O mar é um curador.
É nele que, muitas vezes, limpo o que já não me serve. É nele que me curo, mas não só…
Ar
O ar é o sopro da vida. Respirar com consciência acalma a mente, traz-nos ao momento presente e devolve-nos a leveza.
Fogo
O fogo tudo limpa e transmuta. É energia e paixão, e a coragem de deixar arder o que já não nos serve.
Lua
A lua, tão perto de nós. Caminhar com as suas fases ajuda-nos a viver ao ritmo do Cosmos.
Sol
O calor do sol ilumina-nos e dá-nos força. É a luz que nos desperta todas as manhãs e nos põe no caminho.
Estrelas
As estrelas lembram-nos de onde vimos. Olhar para elas é sentir que fazemos parte de algo muito maior.
E aquela Presença conhecida por mil nomes e que nenhum nome alcança. Criou-nos, vive em nós e olha por nós.
O que ofereço
Caminhos para voltar a casa
Cada pessoa é única, e cada jornada também. Por isso, nenhuma sessão é igual a outra: cada encontro nasce da escuta de quem chega, do seu momento e daquilo de que precisa para regressar a si. As sessões podem ser presenciais, no centro de Lisboa, junto ao Metro do Rato, ou online, a partir de qualquer lugar do mundo.
Terapias Energéticas
Sessões de medicina energética andina, Reiki e Pranic Healing para libertar o que pesa e devolver equilíbrio ao corpo físico e ao energético.
Munay Ki
Os ritos de iniciação da tradição andina, transmitidos como sementes de proteção, cura e sabedoria, que despertam o amor, o poder pessoal e a integração com o todo.
Medicina do Cacau
Encontros com o cacau cerimonial para abrir o coração, celebrar e ganhar clareza, a sós ou em grupo.
Coaching
Presente em todas as sessões: o life coaching, técnicas de relaxamento da hipnose e a minha experiência de vida, para transformar padrões, tomar decisões e avançar com confiança.
Mentoria
Um acompanhamento de seis semanas a um ano, para quem está a atravessar uma grande mudança ou a iniciar o seu próprio caminho de cura.
Workshops e Eventos
Vivências, rituais e círculos para viver este trabalho em comunidade, com leveza, com profundidade e alegria.
Libertação / Transformação
Caminho contigo
Sessões e diferentes níveis de acompanhamento
Sessão individual
Sessão de Alinhamento
Bem-estar geral, limpeza energética básica e alinhamento dos chakras.
3 sessões
Pacote Terra
Nível físicoIdentificar a área a tratar e o maior bloqueio. Libertar o que já não nos serve e iluminar.
6 sessões
Pacote Água
Nível emocionalAs emoções. Identificar as que devemos deixar partir, ressignificar e transformar.
12 sessões
Pacote Ar
Nível mentalO que nos anima, o que a nossa alma deseja. A nossa paixão e o nosso propósito.
24 sessões
Pacote Fogo
Nível espiritualNível criador. Integração dos quatro níveis.
Testemunhos
Palavras de quem caminhou comigo
I met Cristina in 2020, when we both attended The Four Winds Energy Medicine School with Dr. Alberto Villoldo. Cristina seemed to be a natural, with insightful intuition and the ability to effectively conduct the energy medicine practices. Recently, she decided to launch an official practice, and I was one of the first to engage in her services. Cristina has a very loving and calm sense about her that immediately puts her clients at ease. She is also very intuitive in reading between the lines of what the client is experiencing, so when she applies the techniques, she can target their deepest needs. Her love, authenticity, and sincere desire to help others is a quality not often found in many practitioners. I would highly recommend Cristina Didelet.
Imersivo e transformador, tocando a nossa essência feminina, acompanhado do conforto e do aroma de um belíssimo cacau! A não perder!
Faço sessões com a Cristina desde 2017. Desde então, nunca mais deixei de procurar a sua ajuda, sentindo sempre uma melhoria imensa no final de cada sessão. Tem sido o meu grande apoio sempre que me encontro em crises de ansiedade, medos, inquietações interiores e em momentos na vida que acarretam grande tensão emocional. Após cada sessão, tudo fica mais fácil, mais leve… a cabeça, o corpo… O alinhamento dos chakras é algo que faço periodicamente com a Cristina, e a sensação é de todo o nosso corpo estar equilibrado e em sintonia, da cabeça aos pés.
Thank you so much for the wonderful energy medicine session. You are such an amazing healer and medicine woman, and I can truly feel how much love and heart you put into your work. Your medicine is so powerful and healing on so many levels. It helps us let go, heal, and open ourselves to new possibilities and the magic of life. Thank you from the bottom of my heart for sharing your beautiful gift. Munay.
Conheço a Cristina há muitos anos. A nossa amizade começou nos tempos de liceu, continuou na faculdade e manteve-se ao longo da vida, tornando-se uma amizade profunda. Sou portador de doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e tenho tido o privilégio de recorrer às suas sessões nos momentos de crise respiratória. Na minha experiência pessoal, trazem-me paz interior e um grande alívio na respiração, como complemento ao acompanhamento médico. Estou convicto de que quem a procura sai mais feliz.
A minha participação no Ritual do Útero transmitiu-me uma sensação de leveza emocional e de libertação de memórias ancestrais, como se deixasse ir as dores, as deceções amorosas, as perdas ou traumas antigos. Senti que se cura a linhagem, das mães, avós e antepassadas, para as gerações futuras. Foi um espaço de partilha, autoconhecimento e apoio emocional, num círculo de mulheres absolutamente fantásticas e numa cerimónia bela e simples. Uma experiência incrível, que todas as mulheres deveriam ter a oportunidade de viver. O meu muito obrigada à Guardiã Cristina Didelet.
Primeiro passo
Sessão Despertar
Primeiro contacto e avaliação. Um espaço para nos conhecermos e percebermos como posso ajudar, e qual o caminho que faz mais sentido.
Formação
Com gratidão
A Alberto Villoldo, Marcela Lobos e a toda a equipa da The Four Winds Society, por me mostrarem o caminho da medicina energética que mais ressoa comigo. A toda a Tribo que conheci em Joshua Tree, em 2020, e aos muitos que se foram juntando ao longo dos anos. À sabedoria tolteca e, em particular, a Don Miguel Ruiz. Aos que me vão elevando a consciência: Joe Dispenza, Bruce Lipton, Gregg Braden, Colette Baron-Reid, Eckhart Tolle, Hans Wilhelm e davidji, que tanto me ajuda na prática meditativa.
À Tsering Paldron, que me abriu as portas do Budismo Tibetano. Ao Padre Nuno Tovar de Lemos e aos padres jesuítas, nos Leigos para o Desenvolvimento. À Maria João Dias e à Abhá Devi, na Hypnobalance, à Ana Rita Bandeira de Melo, no Pranic Healing e nas sessões de coaching ao longo dos anos, à Isabel Ferreira, no Life Coaching e no Access Bars, ao Paul Aurand, pela sessão de LBL e pelos seus ensinamentos, ao Miguel Figueiredo, na nutrição funcional, à Eunice Corina Macedo, no Reiki, à Tété Arbués Moreira, com quem construí o meu tambor, à Vera Craveiro Reis, na Astrologia, e à Sol, da Kura Cacao. E, em 2026, à Cristina Silva (Multi-Terapeutas Centro) e ao Fred Canto e Castro (Seekers e seus mentores), que ajudaram a dar a conhecer este meu projeto.
Aos meus muitos, muitos amigos e colegas, com quem tenho a bênção de partilhar a vida, e em particular à Maria Helena Pimenta, que caminha comigo há mais de quatro décadas nesta jornada espiritual. Ao meu companheiro, que me permitiu ser mãe de um extraordinário filho, também ele um mestre. À minha irmã Susana, com quem partilho as nossas raízes. E aos meus pais, os meus primeiros mestres, sem esquecer a minha tia Edith e a minha avó Maria de Santiago.
- Advanced Master Practitioner of Shamanic Energy MedicineThe Four Winds Society · 2023
- Shamanic Energy MedicineLight Body School, The Four Winds Society · 2020
- Mestre de Reiki UsuiCom Eunice Corina Macedo · 2021–2023
- Pranic HealingCom Ana Rita Bandeira de Melo · 2016
- Hipnoterapia ClínicaHypnobalance (2016) e Paul Aurand (2017)
- International Certified Coach, Certified Coach Practitioner e Access BarsCom Isabel Ferreira · 2017
- Certificado de Competências Pedagógicas de FormadorIEFP · 2017
- Biorgonomia – Energia de Vida, Nível 1Métodos Wilhelm Reich, Rafi Rosen e Naomi Imber Feinberg (Merkava) · 2001
- Biorgonomia e Técnicas de Meditação, Nível 2Métodos Wilhelm Reich, Rafi Rosen e Naomi Imber Feinberg (Merkava) · 2002
- Budismo TibetanoCom Tsering Paldron · 1997
- MeditaçãoCom Tsering Paldron, monges budistas, davidji, Joe Dispenza e muitos outros mestres
